体脂肪率10%切り(9.7%)達成💪

パーソナルトレーニングジムWITH
スポンサーリンク

これまでは筋トレが【好き】くらいだったのが

彼(内藤トレーナー)と店を始め【めっちゃ好き】に変わりました!

この数ヶ月で鶏胸肉は、今までの人生31年間食べた以上の量を取り

家はサプリとプロテインの買い溜めで、いっぱいとなりました(笑)

その甲斐もあってか、サッカーの現役時代にも成し得る事が出来なかった体脂肪率10%切り(9.7%)を達成しました💪

ここまで無理なく身体が作れるなら
選手時代にこの知識欲しかった…😂

きっと、さらにトレーニングが好きになる日が来ると思いつつ、今日も筋トレに励みます!

なんでもそうやけど、ハマると面白い(^^)

コメント

タイトルとURLをコピーしました