“素人同然、30代男”がトレーニングでどれくらい身体が変わるのか実験中です!

パーソナルトレーニングジムWITH
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最近の趣味は筋トレです💪

僕はジムを経営していますが、筋トレのプロでもなければトレーナーでもありません😆

そんな”素人同然、30代男”がトレーニングでどれくらい身体が変わるのか実験中です!🏋️
※現在までの経過画像も貼っておきます。

30代になるとホント太りやすくなってきます。
同年代の人は共感して頂けるのでは??

過去の僕は
社会人になって付き合いが…
仕事で時間がないから…
もう若くないので…

と言い訳をして、そんな自分がダサいなーと思ったことがキッカケでした!

テーマは【無理なく】【簡単】にです。
よくテレビなどで見かけるハードトレーニングや食事制限では、僕は心が折れてしまうので無理はせずに【効率】を求めて気軽にやってます。

ムキムキの方と比べるとまだまだしょぼい身体ですが、ある程度なら身体は変わると感じています!

目標はメリハリの効いたムキムキの身体💪

今後も【無理なく】【簡単】に身体作りを頑張っていきます!

恥ずかしい身体を晒して経過報告していきますので、是非暖かい気持ちで【いいね】と【コメント】して頂けると嬉しいです(^^)

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